소불고기 라이스 브리또

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필라이즈 유저들은 소불고기 라이스 브리또를 이렇게 먹고 있어요

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하루 칼로리 얼마나 드세요?
다들 하루에 어느정도 드세요?? 공복을 최소 14시간 길게는 20시간까지 하는데.. 아침 브리또 점심 소고기랑 야채 저녁 단백질쉐이크 먹는데 .. 주말에 먹어서 그런가 안빠져요... 운동 안하긴하는데.. 운동을 해야

0 10 70 26.09.01
백점 식단 공유해요🫂
160에 54키로 기준이에요 아침 - 물 350ml 끓여서 간장 조금, 액젓 조금, 소금후추 약간에 계란 두개 풀어서 먹고 점심 - 현미밥 135g에 계란 후라이 하나, 소불고기 비빔밥/ 제로 사이다 ( 고추장은 약

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(70g) 1봉지(143g) 100g

칼로리	164 kcal
탄수화물	29.9 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	5.9 g
지방	6.4 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

164

kcal

탄수화물	29.9 g	60%
단백질	5.9 g	12%
지방	6.4 g	29%

제일씨엔에프(C&F) 소불고기 라이스 브리또는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

제일씨엔에프(C&F) 소불고기 라이스 브리또는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고